Conoce que alimentos son beneficiosos para tu salud, su importancia y las recomendaciones básicas para tener un cuerpo saludable.

Todas las personas, independientemente de su actividad física e intelectual necesitan los macronutrientes (proteína, carbohidratos y grasa) y los micronutrientes (vitaminas y minerales)

La proteína es el bloque de construcción esencial para los músculos y tejidos vital para el funcionamiento de los sistemas críticos, como la digestión.

La dieta cetogénica consiste en consumir los alimentos adecuados en las proporciones correctas, para que tu cuerpo queme la grasa almacenada.