TIP Y RECETA GOURMET

Lo delicioso a tu alcance

TIP Y RECETA GOURMET

Lo delicioso a tu alcance

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Algunos de los alimentos importantes para incluir en el desayuno

FRUTAS Y VERDURAS

  • Fuente rica de fitonutrientes y previenen enfermedades crónicas.
  • Rica fuente de la mayoría de las vitaminas y minerales.
  • Contienen fibra insoluble y soluble.
  • Actúan como probióticos.
  • Ayudan a mantener el equilibrio de las bacterias buenas en el intestino.
  • fuente rica en carbohidratos complejos y simples
  • Tienen cantidades insignificantes de grasa.
  • Las frutascontienen más azúcar natural (fructosa).

Receta Saludable

Wraps de espinaca sin harina
Ideales para un desayuno saludable y nutritivo

Ingredientes:

  • 4 claras de huevo.
  • 1 puñado grande de espinaca o acelga cocida y cortada en trozos pequeños.
  • 1 pizca de sal y pimienta.

Preparación:

Licua la espinaca con las claras de huevo, agrega sal y pimienta al gusto hasta formar una pasta líquida. Coloca la mezcla en una sartén previamente rociada con unas gotas de aceite de oliva, hasta que se cocine el wrapsde un lado. Voltéalo y déjalo unos minutos más.

Rellenalo con los ingredientes que más te gusten.

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WRAP-DE-ESPINACA
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Para que puedas disfrutar en casa el sabor del jamón cocido por más tiempo

  • Envásalo al vacío: Si no lo vas a consumir inmediatamente en unos días, lo recomendable es que optes por envasarlo al vacío, solicítale a nuestro Charcutero que te colabore envasándolo al vacío en los tamaños que necesitas, de esta forma, podrás conservar el Jamón Cocido en la nevera durante una semana y siempre fresco.
  • Guárdalo en un envase hermético: Si lo que buscas es conservar tu Jamón Cocido en la nevera sin envasar o una vez abierto, es necesario que lo guardes en un envase hermético, asegurándote que el recipiente tape bien para evitar que la humedad deteriore el jamón. Lo recomendable es no esperar más de 3 o 5 días para consumir este jamón.

RECETA GOURMET

Prepara unos deliciosos nachos para compartir

Solo necesitas 
1 paquete de Nachos Monterojo
1 sobre queso fundido marca Gastronomy
Pico de gallo

Ingredientes: para Pico de Gallo

1 tomate grande cortado en cuadritos.
1/3 cebolla mediana cortado en cuadritos.
2 chiles serranos o 1 jalapeño cortado finito
Jugo de 1 limón.
1/3 taza de cilantro picado.
Sal para sazonar.

Preparación

Coloca el tomate, cebolla y chile ya picados, en un tazón. Revolver bien, y agregar el jugo de limón y el cilantro.  Revuelve otra vez con mucho cuidado para que los ingredientes mantengan su textura. Sazona con sal al gusto. Cubre el tazón con un plástico y refrigera por lo menos 20 minutos antes de servir.

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FOTO-BROCHETAS

RECETA GOURMET

Lo exquisito a tu alcance

Si estas pensando este fin de semana organizar un asado, encuentra cortes especiales de carne La Nacional, pollo orgánico, o trucha. Pregunta por el Servicio Premium deli para ayudarte con el alistamiento de tus carnes.

Brochetas asadas

Ingredientes:

  • Pimentones.
  • Cebolla cabezona.
  • Carne.
  • Pollo.
  • Albahaca.
  • También puedes agregar champiñones o fruta como piña, papaya, y/o mango.

Preparación:

Lava bien las verduras y córtalas en trozos de unos 3 cm, corta de la misma manera la carne o pollo y sazónalo con orégano. Pincha las verduras en los pinchos alternando el pimentón, cebolla, carne y albahaca sucesivamente, salpimentar al gusto. Poner en el asador las brochetas hasta que estén doradas, volteándolas para que se cocinen parejo.

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Algunos de los alimentos importantes para incluir en el desayuno

FRUTAS Y VERDURAS

  • Fuente rica de fitonutrientes y previenen enfermedades crónicas.
  • Rica fuente de la mayoría de las vitaminas y minerales.
  • Contienen fibra insoluble y soluble.
  • Actúan como probióticos.
  • Ayudan a mantener el equilibrio de las bacterias buenas en el intestino.
  • fuente rica en carbohidratos complejos y simples
  • Tienen cantidadesinsignificantes de grasa.
  • Las frutascontienen más azúcar natural (fructosa).
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Receta Saludable

Wraps de espinaca sin harina
Ideales para un desayuno saludable y nutritivo.

Ingredientes:

  • 4 claras de huevo.
  • 1 puñado grande de espinaca o acelga cocida y cortada en trozos pequeños.
  • 1 pizca de sal y pimienta.

Preparación:

Licua la espinaca con las claras de huevo, agrega sal y pimienta al gusto hasta formar una pasta líquida. Coloca la mezcla en una sartén previamente rociada con unas gotas de aceite de oliva, hasta que se cocine el wrapsde un lado. Voltéalo y déjalo unos minutos más.

Rellenalo con los ingredientes que más te gusten.

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Para que puedas disfrutar en casa el sabor del jamón cocido por más tiempo

Para que puedas disfrutar en casa el sabor del jamón cocido por más tiempo

  • Envásalo al vacío: Si no lo vas a consumir inmediatamente en unos días, lo recomendable es que optes por envasarlo al vacío, solicítale a nuestro Charcutero que te colabore envasándolo al vacío en los tamaños que necesitas, de esta forma, podrás conservar el Jamón Cocido en la nevera durante una semana y siempre fresco.
  • Guárdalo en un envase hermético: Si lo que buscas es conservar tu Jamón Cocido en la nevera sin envasar o una vez abierto, es necesario que lo guardes en un envase hermético, asegurándote que el recipiente tape bien para evitar que la humedad deteriore el jamón. Lo recomendable es no esperar más de 3 o 5 días para consumir este jamón.
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Solo necesitas 
1 paquete de Nachos Monterojo
1 sobre queso fundido marca Gastronomy
Pico de gallo

Ingredientes: para Pico de Gallo

1 tomate grande cortado en cuadritos.
1/3 cebolla mediana cortado en cuadritos.
2 chiles serranos o 1 jalapeño cortado finito
Jugo de 1 limón.
1/3 taza de cilantro picado.
Sal para sazonar.

Preparación

Coloca el tomate, cebolla y chile ya picados, en un tazón. Revolver bien, y agregar el jugo de limón y el cilantro.  Revuelve otra vez con mucho cuidado para que los ingredientes mantengan su textura. Sazona con sal al gusto. Cubre el tazón con un plástico y refrigera por lo menos 20 minutos antes de servir.

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Lo exquisito a tu alcance

Si estas pensando este fin de semana organizar un asado, encuentra cortes especiales de carne La Nacional, pollo orgánico, o trucha. Pregunta por el Servicio Premium deli para ayudarte con el alistamiento de tus carnes.

Brochetas asadas

Ingredientes:

  • Pimentones.
  • Cebolla cabezona.
  • Carne.
  • Pollo.
  • Albahaca.
  • También puedes agregar champiñones o fruta como piña, papaya, y/o mango.

Preparación:

Lava bien las verduras y córtalas en trozos de unos 3 cm, corta de la misma manera la carne o pollo y sazónalo con orégano. Pincha las verduras en los pinchos alternando el pimentón, cebolla, carne y albahaca sucesivamente, salpimentar al gusto. Poner en el asador las brochetas hasta que estén doradas, volteándolas para que se cocinen parejo.

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